La fisioterapia acuática mejora el equilibrio y la simetría corporal en personas con accidente cerebrovascular

Se tiene constancia de que los accidentes cerebrovasculares son una de las principales causas de discapacidad en el mundo. El nivel de peligrosidad depende de donde se haya obstruido la arteria, lo cual puede afectar en el desarrollo de actividades de la vida cotidiana. Por lo que el daño sufrido con los accidentes cardiovasculares puede […]

La metodología activa en el medio acuático favorece el aprendizaje de los saberes en clases de Educación Física

Según Moreno (2001) y Gioconda (2013), se destaca la importancia del juego educativo en el proceso de desarrollo de cierta competencia acuáticas y los beneficios de aplicar formas activas de enseñanza en el ámbito social y personal del estudiante, cubriendo las necesidades psicológicas básicas, tales como la autonomía, competencia y relaciones sociales. Preocupados por esto, […]

Necesidad de relación e integración de los programas acuáticos

Ya en los años 90 diversos autores clasificaron las actividades que se pueden llevar a cabo en el medio acuático, siempre con diferentes planteamientos u objetivos (Caragol, 1990; Gosálvez y Joven, 1997; Moreno y Gutiérrez, 1998; entre otros). De esta forma, se salía de la exclusividad de la natación en las piscinas, para mostrar una […]

Beneficios del entrenamiento acuático frente al entrenamiento terrestre en personas con insuficiencia respiratoria estable

Históricamente los ejercicios acuáticos no eran recomendados a personas con insuficiencia respiratoria, ya que el agua tibia produce un aumento del retorno venoso y se pensaba que los pacientes no tolerarían el aumento del volumen central y cardiaco y que les produciría una pérdida de la capacidad de realizar ejercicio, pero las últimas evidencias han […]

El ejercicio físico acuático mejora la calidad de vida de la población gestante

La actividad física en medio acuático, apoyada por la literatura científica, muestra los beneficios que aporta y puede tener una influencia directa o indirecta en la calidad de vida de las personas. Entre otros, por sus aportes psicológicos, como la estabilidad emocional, el bienestar, la independencia, evitar la ansiedad o el aislamiento social y la […]

La empatía del docente acuático puede ser clave para el desarrollo y aprendizaje del niño

La empatía y la actitud de apoyo para crear ambientes positivos en el aula son aspectos poco estudiados en ciencias de la educación, y mucho menos en la educación acuática. Pero algunos estudios (Pakarine et al., 2014; Siekkinen et al., 2013) muestran que el tipo de interacción entre el docente y el alumno es más […]

El HIIT en el medio acuático mejora la capacidad aeróbica y la fuerza

El objetivo del estudio es investigar los efectos que provoca un HIIT en el medio acuático para una población no atlética, centrándose en su capacidad aeróbica, fuerza y composición corporal, además de la seguridad de este tipo de entrenamientos en el medio acuático. Como ya se sabe, el ejercicio físico mejora la calidad y esperanza […]

Caminar en el agua como alternativa de ejercicio en personas mayores con osteoartritis

El objetivo del estudio es observar los efectos del caminar en el agua en la condición respiratoria y las enfermedades coronarias en personas mayores, y compararlo con los efectos que tiene andar en tierra firme. Existen varios programas de intervención de enfermedades coronarias que se asocian con la reducción de factores de riesgo de dicha […]

La danza acuática mejora la funcionalidad respiratoria en mujeres postmenopáusicas

El estudio realizado corrobora que un programa de danza acuática realizado durante 8 semanas, en pacientes postmenopáusicas, con artrosis de rodilla y con sobrepeso, mejora significativamente la función cardiorrespiratoria y disminuye variables como la frecuencia cardiaca y la fatiga post ejercicio. Además, todas estas mejoras se mantienen tres meses después de haber finalizado dicho programa. […]

El aquaerobic produce mejoras en las funciones ejecutivas en personas mayores

Una de las principales consecuencias del envejecimiento es la degeneración de la función cognitiva, que conlleva pérdida de autonomía en las personas mayores. Las últimas investigaciones indican que el ejercicio aeróbico puede ser eficaz para reducir estas pérdidas. Pero no se sabe con exactitud cómo deben ser las características de estos programas de ejercicio aeróbico. […]