La práctica de aquagym durante 16 semanas reduce el riesgo de enfermedades metabólicas y cardiovasculares, disminuyéndose el tejido adiposo visceral y abdominal, en mujeres de avanzada edad postmenopáusica. En este estudio participaron 30 personas de las cuales finalmente quedaban 21. Éstas tienen características similares y les resultaba más efectivo trabajar en el medio acuático gracias […]
